디지털치매가 뭐지?

ㅡ자주 다니는 길을 네비게이션 없으면 길을
못 찾는거
ㅡ 가족,친구 전화번호도 못 외울때
ㅡ 전날 먹었던 식사가 기억에 남지 않을때
ㅡ같은 이야기를 반복적으로 이야기 할때

위 증상이 자주 나타난다면 건망증이려니 그냥 지나치시면 안된답니다.
적절한 치료가 필요하대요.

디지털 디톡스를 하시는 걸 추천드려요.
디지털기기를 멀리하고 의식적으로 아날로그 방식을 실천해보세요.
오프라인 친구만나기
독서하기.
자기전 스마트폰 멀리하기
쓰지않는어플삭제
시간저해놓고. 사용하기
등등등등.



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